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Y-Chuan

Autres exercices :

Emettre la force, « Fali »

les postures génèrent de la force.

Elles permettent de se recharger en énergie. Le « Fali » est l’exécution de gestes spontanés, vifs et rapides. L’expression de la force instinctive dans toutes les directions autour de soi. C’est le résultat de tout un travail où l’on apprend à contrôler chaque partie de son corps pour enfin les relier et les faire fonctionner à l’unisson.

La danse du Y-Chuan, « Jiang Wu »

c’est l’utilisation spontanée, dans le vide, de toutes les techniques de la force instinctive, toujours sans codification. Tous les principes de base sont utilisés. Il s’agit de se mouvoir dans toutes les directions en maîtrisant le lourd et le léger, l’avant et l’arrière, la droite et la gauche, le haut et le bas : nager comme un poisson dans l’eau, voler comme un oiseau, ramper comme un serpent, marcher sur de la glace … bouger comme un dragon…

Peut-être serez-vous aussi un véritable artiste de Y-Chuan et votre corps sera t-il votre meilleur allié. C’est un apprentissage et une pratique très agréable et ce n’est pas très difficile.